일요일 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 국군의날 | 2 대체공휴일 | 3 개천절 | 4 찰흑미밥 배추된장국 오삼불고기 김부각 김치/사과주스 | 5 (음)8.21 쌀보리밥 쇠고기무국 매콤닭양념조림 애호박볶음 김치/두유 | 6 검정콩밥 콩나물된장국 갈치조림 청경채숙주볶음 김치 | 7 |
8 | 9 한글날 | 10 쌀보리밥 잔치국수 고등어구이 열무나물무침 김치/두유 | 11 울타리콩밥 청국장 낙지볶음 무생채 김치/요거트 | 12 찰흑미밥 들깨분배추국 코다리조림 두부구이/양념장 김치/두유 | 13 쌀보리밥 얼큰시락국 쇠고기야채볶음 견과류멸치볶음 김치 | 14 |
15 (음)9.1 | 16 <생신식단> 팥찹쌀밥 쇠고기미역국 조기구이 두부조림 김치/두유 | 17 찰흑미밥 순두부국 고구마치즈돈까스 오이무침 김치/오렌지주스 | 18 쌀보리밥 오징어섞어찌개 삼치구이 콩나물버섯무침 김치/두유 | 19 찰현미밥 강된장찌개 고등어무조림 비타민무침/김구이 김치/두유 | 20 쌀보리밥 육개장 쇠고기불고기 다시마쌈/액젓쌈장 김치 | 21 |
22 | 23 찰흑미밥 청국장 돈육야채불고기 일미무침 김치/불고기피자 | 24 강남콩밥 얼큰시락국 황태양념구이 일미무침 김치/불고기피자 | 25 (음)9.11 쌀보리밥 어묵전골 생선까스 야채샐러드 김치/두유 | 26 검정콩밥 아욱수제비국 장각구이 버섯들깨찜 김치/사과주스 | 27 쌀보리밥 쇠고기국 주꾸미볶음 잡채 김치 | 28 |
29 | 30 찰흑미밥 배추된장국 오삼불고기 오이피맘볶음 김치/두유 | 31 쌀보리밥 순두부국 고갈비구이/프렌치발사믹 나물무침 김치/두유 |
※ 식단표가 잘려보이신다면 좌우로 밀어서 확인하시길 바랍니다.